사회불안장애란? 증상, 원인, 극복 방법까지 정리!
📋 목차 (4줄)사회불안장애란 무엇인가요?정의 및 일반적인 특징 소개대표적인 증상과 자가진단 방법신체적·심리적 증상, 체크리스트 포함사회불안장애의 원인과 발생 배경유전, 환경, 성격적 요인 등치료 및 극복 방법약물치료, 인지행동치료, 실생활 대처 팁 사회불안장애란? 증상, 원인, 극복 방법까지 정리!사람들과 어울리는 게 힘들고, 작은 말실수에도 얼굴이 화끈거리고, 누가 나를 쳐다보는 것만 같아 불안하다면 사회불안장애를 의심해볼 수 있습니다. 단순한 '소심함'이나 '부끄러움'과는 차원이 다른, 실제 치료가 필요한 정신 건강 문제입니다.이 글에서는 사회불안장애의 정의, 증상, 원인, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 사회불안장애란 무엇인가요?**사회불안장애(Social Anxiety Diso..
2025. 3. 23.
