교통사고 후 외상 후 스트레스(PTSD), 증상부터 치료까지
✅ 교통사고 후 외상 후 스트레스(PTSD), 증상부터 치료까지갑작스러운 교통사고는 단순한 물리적 부상에 그치지 않고, 심리적인 외상까지 남길 수 있습니다. 특히 사고 당시의 공포, 충격, 혼란스러움은 시간이 지나도 잊히지 않아, 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는데요. 이를 **외상 후 스트레스 장애(PTSD)**라고 합니다.✅ 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란?PTSD는 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후, 그 기억이 머릿속에 깊이 각인되어 지속적인 정신적 고통을 유발하는 질환입니다. 교통사고, 재해, 폭력, 상실 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 사고 이후 몇 주에서 몇 달, 때로는 몇 년까지도 지속됩니다. ✅ 교통사고 후 PTSD 주요 증상반복적인 사고 기억 재생운전대만 잡아도, 사고 ..
2025. 4. 11.
스트레스, 참지 마세요! 당신이 몰랐던 진실 5가지
스트레스, 참지 마세요! 당신이 몰랐던 진실 5가지스트레스는 누구에게나 익숙한 단어지만, 그 이면에 숨겨진 진실은 잘 알려지지 않았습니다. “그냥 참으면 괜찮아지겠지”라고 넘기는 순간, 우리 몸과 마음은 조금씩 무너지고 있을지도 모릅니다. 이번 글에서는 많은 사람들이 모르고 지나치는 스트레스에 관한 진실 5가지를 소개합니다.1️⃣ 스트레스는 단순한 기분 문제가 아니다많은 사람들이 스트레스를 단지 '기분이 나쁜 상태' 정도로 여깁니다. 하지만 스트레스는 호르몬, 신경계, 면역체계까지 영향을 미치는 전신 반응입니다. 장기적으로는 심장병, 고혈압, 당뇨, 소화 장애까지 유발할 수 있죠. 정신적인 문제뿐 아니라 신체적인 질병과도 밀접한 연관이 있다는 사실, 알고 계셨나요?2️⃣ 스트레스를 무시하면 뇌가 먼저 무..
2025. 3. 28.
