728x90 몸의신호1 생리적 스트레스란? 만성 피로·두통의 진짜 원인일 수 있습니다 생리적 스트레스란?만성 피로·두통의 진짜 원인일 수 있습니다✅ 몸이 보내는 경고 신호, 그냥 넘기지 마세요하루가 다르게 피곤하고, 이유 없이 두통이 반복된다면 단순한 체력 문제가 아닐 수 있습니다.이럴 때 우리가 놓치기 쉬운 원인 중 하나가 바로 **'생리적 스트레스(Physiological Stress)'**입니다.눈에 보이지 않지만, 꾸준히 축적되며 몸 전체 기능을 무너뜨리는 주요 요인이 될 수 있어 주의가 필요합니다.🧭 목차생리적 스트레스란 무엇인가?주요 증상과 징후주요 원인 5가지생리적 스트레스 관리법정리 요약 및 주의사항 1. 생리적 스트레스란 무엇인가?생리적 스트레스란, 신체가 생존 위협을 느끼거나 지속적인 자극에 노출되었을 때몸속에서 반응하는 스트레스입니다.일시적인 자극에는 회복할 수 .. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 728x90
