봄 제철과일 총정리🍓｜3~5월 꼭 챙겨 먹어야 할 과일 리스트
봄 제철과일 총정리🍓｜3~5월 꼭 챙겨 먹어야 할 과일 리스트어느새 봄이 깊어지면서 식탁 위 풍경도 달라졌어요.요즘 저는 장을 볼 때 과일 코너부터 먼저 둘러보게 되더라고요.겨울엔 귤과 사과가 주를 이뤘다면, 3~5월 봄에는 딸기, 참외, 매실, 키위, 토마토 같은 제철 과일들이 풍성하게 등장하죠.특히 봄은 몸이 나른해지고 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이라,비타민이 풍부한 과일을 챙겨 먹는 것만으로도 몸이 훨씬 가벼워지는 걸 느낄 수 있어요.✅ 3~5월 봄 제철과일 리스트 & 효능과일주요 효능추천 섭취법딸기비타민 C 풍부, 피부미용생과일, 샐러드, 요거트참외수분 보충, 이뇨 작용아침 간식, 저녁 디저트키위소화 효소 풍부, 면역력 강화공복에 섭취 추천매실피로 해소, 소화 촉진매실청, 매실차방울토마토항산화 ..
2025. 4. 16.
