728x90 자연속휴식1 스트레스 원인 총정리｜당신도 모르게 쌓이는 이유 7가지 스트레스 원인 총정리｜당신도 모르게 쌓이는 이유 7가지일상 속에서 우리는 알게 모르게 많은 스트레스를 받습니다.겉으로는 평온해 보여도 마음속에 쌓이는 스트레스는 몸과 정신 건강 모두를 해치죠.저도 한동안 이유를 몰랐던 피로감과 불안함을 겪은 적이 있었는데,알고 보니 그 근본에는 '스트레스 원인'이 깊게 자리하고 있었습니다. 오늘은 스트레스가 왜 생기는지, 7가지 주요 이유를 함께 정리해볼게요.혹시 모르게 쌓인 내 스트레스를 돌아보는 시간이 되길 바랍니다. 😊 ✅ 스트레스가 생기는 7가지 주요 원인번호스트레스 원인설명 1과도한 업무·학업 부담끝없는 일거리, 성적 압박이 정신적 피로를 가중시킵니다.2인간관계 갈등가족, 친구, 동료와의 갈등은 심리적 스트레스의 큰 비중을 차지합니다.3미래에 대한 불안감취.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 728x90
