728x90 여성멘탈헬스1 범불안장애 증상 및 치료법 완전정리｜GAD 자가진단 가이드 📑 목차범불안장애(GAD)의 정의와 특징일반적인 불안과의 차이점, 질환의 개요범불안장애 주요 증상 및 자가진단 체크리스트정신적·신체적 증상과 스스로 점검해볼 수 있는 항목들범불안장애의 원인과 관련 위험요인유전, 성격, 환경 등 발병에 영향을 주는 요소들범불안장애 치료법과 일상 속 관리 팁인지행동치료(CBT), 약물치료, 생활습관 개선 방법 범불안장애 증상 및 치료법 완전정리｜GAD 자가진단 가이드일상 속에서 이유 없이 계속 불안하고, 사소한 걱정이 머릿속을 떠나지 않으시나요?그렇다면 ‘범불안장애(GAD)’를 의심해볼 수 있습니다. 이 글에서는 범불안장애의 정의부터 증상, 자가진단 방법, 그리고 치료법까지 핵심만 정리해드립니다.1. 범불안장애(GAD)란 무엇인가?범불안장애(GAD, Generalized .. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 728x90
